MARTÍN REYNOSO
MARTÍN REYNOSO

LA ROCKEA EN:
- Mindfulness
- Wellbeing & Bienestar
Rockstar Profile
Martin Reynoso
→ Es Licenciado en Psicología, Profesor Universitario, Magíster en Salud e Instructor de Mindfulness.
→ Se formó en el Center For Mindfulness en Boston, Massachusetts y Nueva York, y en el Centro Mindfulness en la Argentina, donde luego fue responsable del área de Psicología.
→ Desarrolló su actividad durante 10 años en INECO, la institución más prestigiosa en el campo de las neurociencias en Latinoamérica.
→ Fundó y dirige Train Your Brain, una empresa que brinda servicios relacionados con el bienestar.
→ Es autor del libro Mindfulness, la meditación científica.
LA ROCKEA EN:
- Mindfulness
- Wellbeing & Bienestar

La revolución es silenciosa. Lenta, progresiva y constante. De adentro hacia afuera. Primero impacta en la mente, el cuerpo y el cerebro y luego en las demás personas y seres del universo. La revolución es pacífica pero insidiosa. Duele pero sana. Silencia el alma pero la libera. La revolución no es exhibicionista pero todos la ven tarde o temprano. La revolución es un proceso individual, aunque conmocione sistemas como la familia, el trabajo, el club. Y transforma el cerebro: estimula encendidos neuronales en algunas zonas e inhibe otros a partir de un simple acto cotidiano, estar consciente. La revolución no tiene fecha de inicio. Está desde siempre latente, agazapada, a la espera de un despertar súbito. La chispa es una intención profunda de producir un cambio, de ser feliz. Una vez iniciada, sacude los cimientos de nuestra personalidad, es un cambio de paradigma: nos hace sentir que hay algo que no va más y necesitamos derribarlo. Nuestras creencias, pensamientos y emociones se ven desafiadas por un anhelo de bienestar que empuja. Algo nuevo brota. La revolución de la mente está en cada uno. Decidirnos y tomar las herramientas es cuestión de un instante, pero utilizarlas para tallarnos y darnos forma como un ser humano completo es trabajo de toda la vida. En Mindfulness. La meditación científica, Martín Reynoso nos da las claves para poder iniciar y profundizar este recorrido.
Otros Rockstars de la Palabra Similares